我属于你说的类型，我最害怕的进攻是抢打，如果进攻者不是身体类型的话，应该尽量用慢节奏打乱对方节奏，最后加上转身靠近篮筐得分，如果对方断球能力好的话可以考虑在抢断的时候趁他重心不稳3步上篮

看对面的投篮了，如果对方投篮不是太好的话，建议拉开一定距离，而且手能触到对方的进攻区域进行干扰。如果对方的身体比较强势的话，那就要在站位和发力点上下工夫了，速度型后卫首先就是在距离上控制和他的突破路线上，然后。呵呵，如果防守不了的话，被对方强打的话，只能和队友做好交流了。