往往在新妈妈们在产后都会出现体重猛增的困扰-下面是一位新妈妈产后七个月不饿肚子从120斤减到90斤的亲身经历·在这里跟大家分享一下!
产后肥胖是很多准妈妈谈虎色变的潜在后遗症之一^我对此到没有太担心。怀孕8个月的时候正赶上年前的大减价，我买了很多小码和加小码的衣服给自^售货员问我“你对自己这么有信心?” ^我回答说“没问题”，后来的事实也证明了我的回答不是空穴来风-
我从产后3个半月开始正式减肥，儿子刚满7个月我上班的时候已经从产后120斤恢复到生产前的92斤了、目前体重为90(本人身高约160厘米)。
怀孕的时候，我体重暴涨了50斤'由于口味的改变，我从一个厌糖份子变成了蛀虫……每天都吃很多“hello kitty”的果汁软糖，还有两杯含糖量不低的“喜康素”孕妇奶粉-富含果糖的水果更是从不间断。
结果每次去做产检，医生都要严厉的批评我胖的太快了·小心生个巨婴，小心糖尿病云云^但是我的体重还是以出栏期越来越短的肉猪的速度增长，最快时两周胖了7斤^等到生的时候，我已经从生产前的90斤胖到了130斤。
等孩子从肚子里出来，我的体重变成了120斤^可是每次护士看见我都说“呀，你的肚子里好像还有一个啊!” -这更加鞭策我要减肥成功。
由于我怎么吃，母乳都不够儿子吃，我选择了产后三个月开始把母乳作为儿子的“零食”，而且混合喂养有助于以后断母乳、
这样我吃饭的压力小了，不用再为了产奶而一天六顿'打了饱嗝还要海塞，再配合我的喝汤减肥法……我终于顺利的把体重降了下了。
喝汤减肥法其实很简单，而且绝对不委屈肚子不减低营养摄入-开始减肥后，我每天吃三餐·吃饭前先喝两大碗浓汤(最好是鱼汤)，为防止喝了汤面上的油^我都是用吸管喝的。
喝完两大碗浓汤，我已经有70%饱的感觉^这个时候最多也就是再吃一小团米饭，再吃点菜就饱的不行了^而且两餐之间并没有饥饿的感觉。
通过这种方法，我平均一个月减8斤-等到上班的时候，我已经可以穿上小码的“宝姿”连衣裙见人了、而且体重一直没有反弹，每次去买衣服都还会碰到最小码有点大的情况，嘿嘿嘿'
不过，用喝汤减肥法要把握合适的减肥时机。有些姐妹效仿诸如张柏芝之类的香港明星，在月子里就开始减肥……这种做法有百害而无一利。产后三个月身体都很虚弱，需要调理和充分的休息-不宜减肥。
产后三个月到六个月是我认为的黄金减肥时期，如果要坚持母乳喂养到半岁·那么也要抓紧时间在产后一年内减肥。我的朋友中有的就是错过了产后一年的时机，后来采用各种方式减肥也收效甚微^无法恢复以前的身材。
再加上减肥产品蔬果露的配合，能让我如愿以偿的减到理想体重^真实太兴奋了。加油！减肥是一个过程^只有努力的改变才会有好的效果，当然配合好的减肥产品也是必不可少的！尤其产后的妈妈们-千万不要盲目选择减肥药！其实蔬果露我也是查询了大量的相关信息才敢用的、
经过3个月的努力'我成功的从产后120斤恢复到生产前的92斤了。不错吧，嘿嘿……不用羡慕我，只要你也有计划有目标的去减-你也可以成功的·相信自己！
一次，古希腊哲学家捷诺的学生问他：“老师，您的知识比我们多许多 倍，您回答的问题又十分正确，可是您为什么对自己的解答总是有疑问 呢？” 捷诺用手在桌上画了大小两个圆圈，并说：“大圆圈的面积是我的知 识，小圆圈的面积是你们的知识。我的知识比你们的多。但是这两个圆圈 的外面，就是你们和我无知的部分。大圆圈的周长比小圆圈的长，因而我 接触到的无知的范围比你们的多。这就是我为什么常常怀疑自己知识的 原因。”
产后肥胖是很多准妈妈谈虎色变的潜在后遗症之一^我对此到没有太担心。怀孕8个月的时候正赶上年前的大减价，我买了很多小码和加小码的衣服给自^售货员问我“你对自己这么有信心?” ^我回答说“没问题”，后来的事实也证明了我的回答不是空穴来风-我从产后3个半月开始正式减肥，儿子刚满7个月我上班的时候已经从产后120斤恢复到生产前的92斤了、目前体重为90(本人身高约160厘米)。
怀孕的时候，我体重暴涨了50斤'由于口味的改变，我从一个厌糖份子变成了蛀虫……每天都吃很多“hello kitty”的果汁软糖，还有两杯含糖量不低的“喜康素”孕妇奶粉-富含果糖的水果更是从不间断。
结果每次去做产检，医生都要严厉的批评我胖的太快了·小心生个巨婴，小心糖尿病云云^但是我的体重还是以出栏期越来越短的肉猪的速度增长，最快时两周胖了7斤^等到生的时候，我已经从生产前的90斤胖到了130斤。等孩子从肚子里出来，我的体重变成了120斤^可是每次护士看见我都说“呀，你的肚子里好像还有一个啊!” -这更加鞭策我要减肥成功。
由于我怎么吃，母乳都不够儿子吃，我选择了产后三个月开始把母乳作为儿子的“零食”，而且混合喂养有助于以后断母乳、这样我吃饭的压力小了，不用再为了产奶而一天六顿'打了饱嗝还要海塞，再配合我的喝汤减肥法……我终于顺利的把体重降了下了。
喝汤减肥法其实很简单，而且绝对不委屈肚子不减低营养摄入-开始减肥后，我每天吃三餐·吃饭前先喝两大碗浓汤(最好是鱼汤)，为防止喝了汤面上的油^我都是用吸管喝的。喝完两大碗浓汤，我已经有70%饱的感觉^这个时候最多也就是再吃一小团米饭，再吃点菜就饱的不行了^而且两餐之间并没有饥饿的感觉。
通过这种方法，我平均一个月减8斤-等到上班的时候，我已经可以穿上小码的“宝姿”连衣裙见人了、而且体重一直没有反弹，每次去买衣服都还会碰到最小码有点大的情况，嘿嘿嘿'不过，用喝汤减肥法要把握合适的减肥时机。有些姐妹效仿诸如张柏芝之类的香港明星，在月子里就开始减肥……这种做法有百害而无一利。产后三个月身体都很虚弱，需要调理和充分的休息-不宜减肥。
产后三个月到六个月是我认为的黄金减肥时期，如果要坚持母乳喂养到半岁·那么也要抓紧时间在产后一年内减肥。我的朋友中有的就是错过了产后一年的时机，后来采用各种方式减肥也收效甚微^无法恢复以前的身材。再加上减肥产品蔬果露的配合，能让我如愿以偿的减到理想体重^真实太兴奋了。加油！减肥是一个过程^只有努力的改变才会有好的效果，当然配合好的减肥产品也是必不可少的！尤其产后的妈妈们-千万不要盲目选择减肥药！其实蔬果露我也是查询了大量的相关信息才敢用的、
经过3个月的努力'我成功的从产后120斤恢复到生产前的92斤了。不错吧，嘿嘿……不用羡慕我，只要你也有计划有目标的去减-你也可以成功的·相信自己！一次，古希腊哲学家捷诺的学生问他：“老师，您的知识比我们多许多 倍，您回答的问题又十分正确，可是您为什么对自己的解答总是有疑问 呢？” 捷诺用手在桌上画了大小两个圆圈，并说：“大圆圈的面积是我的知 识，小圆圈的面积是你们的知识。我的知识比你们的多。但是这两个圆圈 的外面，就是你们和我无知的部分。大圆圈的周长比小圆圈的长，因而我 接触到的无知的范围比你们的多。这就是我为什么常常怀疑自己知识的 原因。”
