NO.1
祛痘
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。但很多人对于护肤品的理解还局限在水和乳液上，认为洁面产品并不十分重要，甚至现在网络中盛行一种奇怪的论调：50元的洗面奶和20元的没有区别，只要把脸洗干净就可以了。过于便宜的产品，里边所添加是成份往往不甚安全。
正确洁面注意要点：
　　1、清洁用品要选对。长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以洁面用品一定要选择清爽型的、低刺激型的产品，也可以用洁面皂。长痘痘的皮肤一般都是油性的，所以推荐选择控油比较好的洗面奶。
　　2、注意水温的控制。一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推荐的，冷水洗脸会让毛孔种的油脂粒更出不来，更容易发炎形成痘痘。最好的就是使用与体温差不多的温水。
　　3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。
　　4、洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整PH值，然后涂上控油祛痘比较好的护肤霜，这样祛痘效果更快看了。 

很多人管不住自己的手，情不自禁的将痘痘中的浓汁挤出，以为这样可以迅速消除青春痘。但实际上你那触碰过手机或键盘后，看似干净的长指甲里都是细菌，它们很容易让你挤痘痘的伤口受到二次感染，红肿发炎。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
　　如果一定要挤青春痘，应选择暗疮针，因为手上的细菌很多，稍不注意即会引起感染。挤完痘痘后可以用生理盐水清洗伤口，或用祛痘的产品再涂上一层，这样既可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
痤疮，痘痘多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮，痘痘，痘印的目的。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮，痘痘，痘印的治愈。另外，内调是在短期看不到明显成效的，贵在坚持。

洁面最好选择氨基酸的洁面产品，适合各种肌肤，不刺激，主要安全又不算贵

NO.3
去黑头
★橄榄油DIY去黑头
步骤：1、彻底洁面后拿热毛巾敷在脸上。
2、约5分钟左右取下毛巾，将橄榄油均匀涂在脸部长有黑头的部位。
3、用手在脸上轻轻地顺时针揉搓按摩，大约20分钟过后再用清水将脸部洗净即可。
△：这种橄榄油去黑头的方法不要使用太过频繁， 一周一次即可。
★蛋清DIY去黑头
步骤：1、准备一张清洁的面膜纸，将面膜纸剪成合适大小的棉片
2、打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开
3、将棉片浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上
4、10-15分钟后，待干透后小心撕下即可轻松拔出黑头
△：清除黑头后一定要使用有收敛效果的爽肤水湿敷，帮助毛孔收缩哦。
★保鲜膜去黑头
步骤：1、将卸妆油或者卸妆乳以打圈的方式涂在鼻子上；
2、按摩后，取一张保鲜膜，包住整个鼻子，鼻孔处戳两个洞呼吸；
3、将电吹风调至热风挡，对着鼻子吹30秒；
4、撕下保鲜膜，打圈按摩，也可用粉刺棒轻刮；
5、用洗面奶再清洁一次，拍上具有收敛作用的爽肤水。
★糯米饭团洁净去黑头
步骤：1、糯米淘洗干净，煮成糯米饭，取适量糯米饭团轻轻地在面部上搓揉，直到糯米饭把毛孔内的油脂、脏东西都吸收出来为止。
2、用温水彻底清洁面部。
△：糯米饭团能够能深层清洁肌肤，有效去除肌肤毛孔中的油污和老废角质，促进毛孔中黑头的析出哦。
★珍珠粉纯露混搭洁净去黑头
步骤：1、去大药房买内服珍珠粉，注意买内服的，这比外用的珍珠粉有保障
2、买植物纯露，和珍珠粉调和至浓稠状态，敷在有黑头的地方，停留10至15分钟，然后用清水洗掉
△：一星期最多进行1至2次，因为这个很刺激
◎三大去黑头护肤误区◎
×用手挤
这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
×黑头导出液+暗疮针刮
这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。
×黑头可以一次根除
根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

NO.5
缩毛孔
你知道吗，在你的脸上每平方厘米约有100个半径为0.01到0.25毫米的毛孔，那么整张脸就有两万多个毛孔！试想一下，如果每个毛孔都张大嘴巴，那这将是多么可怕的事情啊！
定期清除角质
粗厚的角质堆积在毛孔周围，会让皮肤变得粗糙、没有光泽。不仅令护肤品很难见效，而且还影响皮肤的 自由呼吸 。如果角质不及时清除，皮肤分泌物无法通过毛孔有效排出，久而久之，毛孔就会变得粗大。所以爱美的你一定要定期清除角质。
保持皮肤水分充足
肌肤缺水，不仅使肌肤更容易出油，而且还会让每个细胞都变的干瘪。细胞间缝隙增大，毛孔自然也变的粗大了，所一做好补水工作既可以让肌肤嫩滑，又有助于收缩毛孔。建议你在秋冬季节选用一些高保湿产品，还可以自己制作一些喷雾及时补充肌肤流失的水分。
关注护肤品成分
如果想缩小毛孔，那么在选用护肤品的时候就要多关注下护肤品的成分了，选用一些含有水杨酸、EGF、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、保湿、 抗老化都有很好的作用，均有助于收缩毛孔

洁面皂清洁力很强，如果洗完很干，可选择添加甘油、乳油木果油等保湿成份的弱碱性洁面皂，最好还是用弱酸洗面奶。多注意补水保湿，特别是在秋冬的干燥季节，毛孔的话，首先要定期清理角质，一个月1至2次为佳，还有就是保持皮肤水分充足，肌肤缺水，不仅使肌肤更容易出油，而且还会让每个细胞都变的干瘪。细胞间缝隙增大，毛孔自然也变的粗大了，所一做好补水工作既可以让肌肤嫩滑，又有助于收缩毛孔。建议你在秋冬季节选用一些高保湿产品，还可以自己制作一些喷雾及时补充肌肤流失的水分。如果想缩小毛孔，那么在选用护肤品的时候就要多关注下护肤品的成分了，选用一些含有水杨酸、EGF、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、保湿、 抗老化都有很好的作用，均有助于收缩毛孔

敷面膜不会导致皮肤老化，放心使用，
美白蔬菜：冬瓜，豌豆 ，白萝卜，胡萝卜，芦笋，甘薯，蘑菇，豆芽，黄瓜

在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

1、可选用苯甲酸苄酯加硫磺乳剂或油膏、也可用甲硝唑（也叫：灭滴灵）内服或制成乳剂等药物治疗人蠕形螨虫引起的感染，都有不错的疗效，同时它们的成本也是很低的。
2、市场上一些护肤产品除螨也是很有针对性，考虑到抗生素等成分对皮肤有副作用，大家可以选择一些中药类产品。
注意事项
1、居室要经常清洁除尘，床单、被褥、枕芯、地毯等要经常清洗，并在阳光下曝晒。
2、卧室最好不要铺地毯。
3、保持室内空气清新干燥，清扫居室时最好湿式清扫，避免扬尘。
4、在洗澡间、厨房等阴暗潮湿的角落，可以经常喷洒一些有机磷杀虫剂。
5、养成良好的个人卫生习惯，勤换洗衣物，不要共用毛巾和脸盆等用具。
6、要注意家中饲养的宠物卫生，不要与宠物过分亲近，接触宠物后要及时洗手。
螨虫无处不在，最多的地方是在床上。而空气中也有大量尘螨，是重要的过敏原。 防治螨虫必须做好卫生。但是家里有螨虫问题的患者， 还是买个除螨仪先杀螨虫，在防螨。 使用方法也很方便，一插电就行。最简单的方法，去买块上海硫磺皂，洗澡的时候洗，对螨虫很有用

平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。使用专业的祛斑产品，比如 美国旁棂思，效果显著。就是价格比较贵呢！！！在国内好像没有普及

雀斑平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。使用专业的祛斑产品，比如 美国旁棂思，效果显著。就是价格比较贵呢！！！在国内好像没有普及。

@皮白心超黑
速度给我射了。，避免被度娘抽了