生活中，经常有人捂着腰开玩笑，说自己肾不好。事实上，其实对肾脏疾病了解的人并不多。肾脏是人体很重要的一个器官，但是日常生活中，很多人的一些“无意之举”都会对肾脏有很大的伤害。针对这些很多人尚且不自知的危险，下面与大家一起来解读男人吃什么会伤肾。 伤肾的食物有
豆制品 豆制品虽然一直是大家推崇的健康食品，但并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
喝啤酒+吃海鲜海鲜和啤酒中都含有丰富的嘌呤，如果经常吃，嘌呤分解后生成的尿酸会迅速增加而不能及时排出体外，形成尿酸盐沉积下来，容易引起肾结石。同时，高尿酸血症也是诱发和加重肾脏病的重要因素。
大量喝咖啡、碳酸饮料咖啡、碳酸饮料、浓茶里均含有咖啡因。摄入过量咖啡因，会使尿液中钙的含量增加，患肾结石的风险也明显增加。同时，咖啡因会导致血压上升，进而损伤肾脏。
有憋尿习惯无论是哪种原因让你经常憋尿，都容易形成结晶沉淀，增加肾结石风险。此外，憋尿因毒素不及时排出，可能会发生感染，炎症若上行到肾脏，还会引起结构改变，影响肾功能，甚至导致尿毒症。
过吃肉食有研究表明，一天吃肉(包括蛋白质食物如鱼虾蟹等)超过300克，会造成一过性的肾脏负荷过重，并使尿酸升高。当尿酸超过正常值，便会形成尿酸盐。尿酸盐结晶沉积在肾组织内，可引起尿酸性肾结石。
豆制品 豆制品虽然一直是大家推崇的健康食品，但并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
喝啤酒+吃海鲜海鲜和啤酒中都含有丰富的嘌呤，如果经常吃，嘌呤分解后生成的尿酸会迅速增加而不能及时排出体外，形成尿酸盐沉积下来，容易引起肾结石。同时，高尿酸血症也是诱发和加重肾脏病的重要因素。
大量喝咖啡、碳酸饮料咖啡、碳酸饮料、浓茶里均含有咖啡因。摄入过量咖啡因，会使尿液中钙的含量增加，患肾结石的风险也明显增加。同时，咖啡因会导致血压上升，进而损伤肾脏。
有憋尿习惯无论是哪种原因让你经常憋尿，都容易形成结晶沉淀，增加肾结石风险。此外，憋尿因毒素不及时排出，可能会发生感染，炎症若上行到肾脏，还会引起结构改变，影响肾功能，甚至导致尿毒症。
过吃肉食有研究表明，一天吃肉(包括蛋白质食物如鱼虾蟹等)超过300克，会造成一过性的肾脏负荷过重，并使尿酸升高。当尿酸超过正常值，便会形成尿酸盐。尿酸盐结晶沉积在肾组织内，可引起尿酸性肾结石。
