减肥日记（持续更新中…………………………）

午饭面条一小碗，晚饭米粥，三顿，一顿不少，貌似无效果啊

早餐，小米粥一碗，午餐还不知道吃什么呢

昨天午餐，麦片粥，凉拌白菜，晚餐麦片粥，白菜炖肉
今天早餐，白菜炝锅面条，一小碗
这一天一天的都是白菜啊，

今天开始下楼运动，看来只是少吃点还是木用滴。

中午下楼溜达了一圈，午饭一碗冬瓜菜，半个馒头。
各位亲，我跟我妈妈在一起住呢，太节食了会挨骂滴，过了年自由了，我也试试楼上一星期瘦十斤的方法，顺便通告一下，今天中午称重107了，不知道是稍有成效还是称有误差……

晚饭，豆腐渣，麦片粥，稀粥啊

早饭，白菜面条，白菜啊，再好吃也咽不下去了

中午，猪肉白菜炖粉条，小块烤地瓜

胖是吃出来的，适当缩食，每顿都吃，适量运动，戒掉零食。

继续努力，少吃多动，初见成效了，腰背部赘肉明显的少了

十天了，坚持，就是胜利，早餐一碗麦片山药粥