昨天下午大连联合心理咨询的王仁勇所长给我和心理咨询师实习生做《细化目标的》的讲解。这是你的理想目标吗？、我相信你一定能实现的、那么该这样做呢、能不能在具体一点？把目标一步一步的逐渐细化的同时也建立了来访者的自信。如果一个人看到的只是要求达到的最好的目标，往往会因为目标太高太远而产生畏惧，很容易放弃。如果把目标的过程分解为每天的具体行动，会感觉并没有那么困难，也容易树立信心。太好了！太棒了！每次听王仁勇心理专家的讲课都会收到意想不到的效果！谢谢！谢谢！
大连心理咨询师王莉2012年11月26日9:48:50