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大家戒烟的方式是一次戒断，还是逐步减量？

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大家戒烟的方式是一次戒断，还是逐步减量？
IP属地:北京1楼2013-01-16 16:33回复
    一次性戒断。
    2楼2013-01-16 16:43
    回复
      看了很多方式方法，都说一次性戒断最好！谢谢了
      IP属地:北京3楼2013-01-16 16:48
      回复
        一次戒断！
        难受就是一周多，最长21天！坚持过去，生活一片蓝天！
        IP属地:山东4楼2013-01-16 17:37
        回复
          因人而宜，很多人是一次性戒断，我是通过两周慢慢减量然后彻底戒烟！！
          应该说是各有千秋吧。
          IP属地:上海5楼2013-01-16 18:01
          回复
            看了很多相关的文章，都说逐步减量比立刻戒断痛苦100倍。这就好比，一刀把手剁掉与拿小刀慢慢拉的区别。
            我决定开始戒烟，用立刻戒断方法！
            IP属地:北京6楼2013-01-16 18:07
            回复

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