1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。
2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择。
3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
10、泡完温泉之后尽量少用洗发水或淋浴液，用清水冲身则可，皮肤容易过敏的人更要注意。 11、 温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
12、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
13、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
14、泡温泉时最好不要按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。或对适当的穴位按摩可行。
15、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
16、离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
不适合泡温泉的人群
1、癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。经手术摘除或治愈者除外。 2、急性疾病患者，如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎，尤其是发烧患者。
3、结核以及结核性疾病患者。
4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。
5、梅毒、淋病等性病患者。
6、营养不良者
7、身体极度衰弱者
8、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。
9、皮肤过敏者不宜泡温泉。
10、孕妇怀孕初期和后期。 有研究证实，“高热”具畸胎作用。
11、手术过后者不宜泡温泉。
12、女性月经来时。
13、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度。
14、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
15、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。心脑血管患者有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置。
2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择。
3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
10、泡完温泉之后尽量少用洗发水或淋浴液，用清水冲身则可，皮肤容易过敏的人更要注意。 11、 温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
12、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
13、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
14、泡温泉时最好不要按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。或对适当的穴位按摩可行。
15、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
16、离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
不适合泡温泉的人群
1、癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。经手术摘除或治愈者除外。 2、急性疾病患者，如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎，尤其是发烧患者。
3、结核以及结核性疾病患者。
4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。
5、梅毒、淋病等性病患者。
6、营养不良者
7、身体极度衰弱者
8、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。
9、皮肤过敏者不宜泡温泉。
10、孕妇怀孕初期和后期。 有研究证实，“高热”具畸胎作用。
11、手术过后者不宜泡温泉。
12、女性月经来时。
13、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度。
14、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
15、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。心脑血管患者有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置。
