去角质。敏感性皮肤不能太频繁去角质，一个月1-2次即可，平时可在按摩霜中加入细盐，以轻柔的力道按摩，然后洗净。盐不但能去角质，而且具有收敛和舒缓的功效，加入按摩霜后不会刺激皮肤。或者选择性质温和的去角质产品来进行角质的清理。

洁面。敏感性皮肤的女性在洁面时最好能使用纯净水，因为自来水中含有氯气，容易刺激皮肤。在纯净水里面加点盐，可以消炎镇静皮肤。选择洁面产品的适合一定要选择温和的敏感肌肤专用的保湿型洁面乳。

防晒隔离。敏感皮肤的表层是比较薄的，所以一定要注意防晒，还要注意隔离电脑辐射，外界的粉尘污染等。注意，敏感皮肤使用的防晒霜，不能太油，也不要涂起来脸白白的那种，最好使用有舒缓功效的。如果实在不会选，可直接选小儿防晒霜。

抗敏感护肤品。敏感皮肤的女性在选择护肤品上面，一定要选择不含任何添加剂和化学物品的产品，也不能是太厚重，太油腻的护肤品，敏感皮肤是吃不消的。最好选择天然的或者是植物萃取的护肤产品或者是敏感肌肤专用的护肤品。

敏感肌肤的女性不要频繁的转变护肤品，使用新的护肤品时，先取小量搽在手臂内侧，无过敏现象方可使用。 不要把干洗过得衣服直接和皮肤接触，因为干洗过得衣服含很多化学物质，容易引起皮肤过敏。 不可过度清洁皮肤。 不要食用刺激性的食物，海鲜，河鲜最好不要食用，容易引起过敏。

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