请问大腿外侧膝盖上面怎么锻炼？【健美吧】_百度贴吧

01月19日漏签0天

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请问大腿外侧膝盖上面怎么锻炼？

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就是股四头肌的一部分那里。因为我的内侧和外侧比例有点失衡。

送TA礼物

IP属地:天津

1楼2013-01-22 05:13回复

坐姿器械腿外展。龙门器腿外展（把手固定脚踝）

来自Android客户端2楼2013-01-22 05:47

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