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新人求解，小腿肚怎么练？

只看楼主收藏回复

小腿肚两只手食指和拇指合抱不起来算肥吗？该怎么练这个部位
IP属地:福建来自手机贴吧1楼2013-01-22 23:07回复
    怎么沉了…求大神
    IP属地:福建来自手机贴吧2楼2013-01-23 12:44
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      爬楼梯，每天81层，根据楼梯高度分次数
      IP属地:天津3楼2013-01-23 12:47
      回复

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