在这个世界上，每个人总是要承受很多烦恼，而这些烦恼，痛苦多数是贪嗔痴慢疑爱恶欲引起的负面情绪----怨恨，怨恨是痛苦的根，只会伤人伤己。(贪——贪心、爱慕、执着 嗔——冲动、脾气暴躁、心理不平衡 痴——愚蠢、不用头脑、不明白事理 慢——骄傲、自以为是 疑——多疑、疑神疑鬼、对谁都不信任 爱——喜爱 恶——讨厌、厌恶 欲——欲望）
以牙还牙其实是怨恨，通过发泄才能消气，怨气发泄出来真的能消气吗?在我看来，只是怨恨难消，一定要报复，发现其实很多人都很迷惘，以牙还牙，其实自己也变成了那样的人，做一点坏事良心能安吗?因为别人对你不好，你就对别人坏，多少人觉得有何不可?其实是在让自己的良心少受谴责。因为我们是人，所以一定要做个好人，不做坏事，让自己的良心安乐。(坏事做多了，人的心会冷漠和麻木或是受到良心的谴责)前者不是人，后者寝食难安。怨恨伤人伤己，广大的人民为了自己好，别伤自己。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。以恶小而为之，以为良心不会受谴责，但是无形中自己也会成了小人。何为恶?损人利己，即使是伤害过你的人，若是因为怨恨才去伤害别人，虽然只是想伤害的程度小一点，这又何苦怨恨伤人伤己，难道你伤害了别人，别人就不会来伤害你?所以最终的目的只是令他不能来伤害你，让他洗心革面。若是不想让人伤害，才去反抗，还是情有可原，若是方法过于恐怖，那自己岂不是成了(所谓不是人了)或是受良心的谴责。