维纳斯学校温习提示：【5细节会毁了你的生育能力】①人工流产，易造成盆腔炎殃及输卵管；②吸烟，烟碱和尼古丁造成全身血管病变，子宫血管也因此受累；③年龄超过35岁，如果有做母亲的打算，最理想的生育年龄是26-30岁；④经期性生活，易引起盆腔感染和子宫内膜异位症；⑤性传播疾病，衣原体和淋病最为危险。
【五种通肠胃食物】1.番茄：有效降低胆固醇，抗氧化，对高血压和心脑血管疾病患者很有益。2.坚果，如：板栗、松仁、杏仁、开心果，能够降低胆固醇，增强体质，有益心脏。3.茶类：增进肠胃消化功能，预防癌症。4.燕麦：滑肠通便，增加饱腹感，去油脂。5.大蒜：消毒杀菌，预防肠癌。http://www.hrbvenus.cn
【怎么让蔬菜营养有滋味】上汤是个不错方法。您只要先把蔬菜焯到断生，用蒜瓣爆锅后，等蒜瓣煸到金黄色，放入松花蛋丁，稍微煸炒，放入一碗开水和少量盐，然后把汤汁浇到蔬菜上就行了。上汤这种做法营养流失特别少，而且有浓郁的松花蛋和蒜瓣的香味，不信您试试！
【五种通肠胃食物】1.番茄：有效降低胆固醇，抗氧化，对高血压和心脑血管疾病患者很有益。2.坚果，如：板栗、松仁、杏仁、开心果，能够降低胆固醇，增强体质，有益心脏。3.茶类：增进肠胃消化功能，预防癌症。4.燕麦：滑肠通便，增加饱腹感，去油脂。5.大蒜：消毒杀菌，预防肠癌。http://www.hrbvenus.cn
【怎么让蔬菜营养有滋味】上汤是个不错方法。您只要先把蔬菜焯到断生，用蒜瓣爆锅后，等蒜瓣煸到金黄色，放入松花蛋丁，稍微煸炒，放入一碗开水和少量盐，然后把汤汁浇到蔬菜上就行了。上汤这种做法营养流失特别少，而且有浓郁的松花蛋和蒜瓣的香味，不信您试试！
