今天的你，是不开心的你，因为有人在 言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离 开；可是你只是离开了那，却没有离开被那 人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有 气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多 更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫 天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省 略了。因为，你只是一心一意地在生气。在 情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是 很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的， 而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别 让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨 轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”