【适合电脑族的3大花茶】①保护视力-菊花茶:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g；②抗辐射-玫瑰花茶:玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2g，绿茶2g；③排毒美容-金银花茶:金银花5g，薰衣草3g，甘草10g，蜂蜜5g，温水冲泡10分钟即可饮用~

村上……写小说的外国人我都不想认识

【萝卜汁祛斑】1、将小红萝卜榨汁。2、加入适量牛仔调匀。3、洁面后，将混合物涂于脸上，不用清洗直接睡觉。功效，坚持一段时间，雀斑会逐渐消除哦~

【土豆泥还你白皙颈部】1、将土豆削皮煮熟并捣成糊状。2、加一匙植物油和鸡蛋清搅匀。3、趁热涂敷。功效：可使颈部变得白皙、细嫩~~

我不会说这是为你准备的 =_= @夏弥月丶
【八大减肥注意事项】1、切忌快速减肥。2、饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳。3、每餐慢吃细嚼。4、切忌贪睡：每天睡七小时足矣。5、糖分和油量够了就好。6、不喝炒菜汤：此汤含油量高。7、不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。

【止咳药膳集锦】1．干咳无痰宜用柿饼川贝粉：柿饼去核加入川贝粉、入锅蒸煮；2．干咳痰少宜用萝卜陈皮汤：白萝卜、陈皮煎汤饮；3．秋燥久咳宜用芝麻核桃粥：芝麻核桃炒熟研碎、与粳米煮粥；4．口干舌燥宜用生梨粥：生梨去皮切碎、与粳米煮粥。

【菊花美白三法】 1、将菊花制成菊花粥内服； 2、可将菊花捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。 3、将菊花瓣装入瓶内，倒入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，当做爽肤水用，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳哦~~

【去黑眼圈超有效的花粉蜂皇浆眼膜】制作方法：花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。把两者充分的混和后在黑眼圈位置薄薄的敷上一层。1小时后用清水洗净就可以了。每天在眼睛周围敷1次，1星期就会见效。蜂皇浆含氨基酸，不仅有很好的漂白作用，还能促进新陈代谢哦~

【牛奶美白全身】1、准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。2、洗澡后，毛孔打开，将化鲜奶擦拭在全身上。3、十五分钟左右，用清水洗净。

高光 与 阴影

【自制美白祛斑面膜】1、香蕉一根，捣成糊状，加入牛奶少许（以浸没香蕉为好）。2、用手或化妆棉将面膜涂在脸上，像洗脸那样边涂边按摩。3、等到面膜快干时冲洗干净即可。功效：这款面膜长期使用可以达到去除色斑，滋润美白皮肤哦~~~

【简单方便去黑头方法】：(1)盐加醋法材料：食盐一茶匙，白醋一茶匙，沸水半杯。把盐和醋倒入盛有沸水的杯子里搅拌均匀，用消炎棉搽在有黑头处 。(2)自制面膜：食盐一茶匙，蛋清，面粉50克 将其混合搅拌成糊状，均匀涂抹于脸部，15分钟后洗掉，一星期做三次。