摘掉眼镜看看你能最远看清多少远。我500度的时候最远只能看清15cm远的东西。
右手遮住右眼，左手拿着写着小字的纸条，放在距离左眼水平5cm处。
慢慢移动到你可以看清的最远距离，纸条必须与你的左眼保持在一条水平直线上。
再慢慢移动回到5cm处。
从近移动到远等于一次，从远移动到近等于一次，这样总共等于两次。
每只眼睛每天90次，早上每只眼睛30次，中午每只眼睛30次，晚上... 每天坚持锻炼的话，500度的近视半年可以痊愈。
无论你多少岁多少度，都能痊愈。
我原本500度，现在视力1.0