求助，为啥我蹬地起老起不来，捉鸡呀【倒立吧】_百度贴吧

02月14日漏签0天

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求助，为啥我蹬地起老起不来，捉鸡呀

只看楼主收藏回复

各位大神，我用爪机的，看不了吧里视频

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-02-01 23:08回复

靠墙练就好，起始姿势呈赛跑比赛起跑姿势。要点臀部要尽量提高，然后右脚往上踢就能上去了！

来自手机贴吧2楼2013-02-01 23:30

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初学都如此，多练习，习惯了就能倒立自如了。。。
PS：一开始，可以在床上靠墙练习，这样可以避免摔伤。。。

IP属地:日本

4楼2013-02-04 09:26

新年快乐！

来自手机贴吧6楼2013-02-09 19:02

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会慢起就不用蹬地了。

7楼2013-02-10 14:26

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