祛痘.
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。但很多人对于护肤品的理解还局限在水和乳液上，认为洁面产品并不十分重要，甚至现在网络中盛行一种奇怪的论调：50元的洗面奶和20元的没有区别，只要把脸洗干净就可以了。过于便宜的产品，里边所添加是成份往往不甚安全。
　　

　　1、清洁用品要选对。长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以洁面用品一定要选择清爽型的、低刺激型的产品，也可以用洁面皂。长痘痘的皮肤一般都是油性的，所以推荐选择控油比较好的洗面奶。

　　2、注意水温的控制。一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推荐的，冷水洗脸会让毛孔种的油脂粒更出不来，更容易发炎形成痘痘。最好的就是使用与体温差不多的温水。

　3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。

　　4、洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整PH值，然后涂上控油祛痘比较好的护肤霜，这样祛痘效果更快看了。

很多人管不住自己的手，情不自禁的将痘痘中的浓汁挤出，以为这样可以迅速消除青春痘。但实际上你那触碰过手机或键盘后，看似干净的长指甲里都是细菌，它们很容易让你挤痘痘的伤口受到二次感染，红肿发炎。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

如果一定要挤青春痘，应选择暗疮针，因为手上的细菌很多，稍不注意即会引起感染。挤完痘痘后可以用生理盐水清洗伤口，或用祛痘的产品再涂上一层，这样既可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。

痤疮，痘痘多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮，痘痘，痘印的目的。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮，痘痘，痘印的治愈。另外，内调是在短期看不到明显成效的，贵在坚持。

洁面最好选择氨基酸的洁面产品，适合各种肌肤，不刺激，主要安全又不算贵。

洁面皂清洁力很强，如果洗完很干，可选择添加甘油、乳油木果油等保湿成份的弱碱性洁面皂，最好还是用弱酸洗面奶。多注意补水保湿，特别是在秋冬的干燥季节，毛孔的话，首先要定期清理角质，一个月1至2次为佳，还有就是保持皮肤水分充足，肌肤缺水，不仅使肌肤更容易出油，而且还会让每个细胞都变的干瘪。细胞间缝隙增大，毛孔自然也变的粗大了，所一做好补水工作既可以让肌肤嫩滑，又有助于收缩毛孔。建议在秋冬季节选用一些高保湿产品，还可以自己制作一些喷雾及时补充肌肤流失的水分。如果想缩小毛孔，那么在选用护肤品的时候就要多关注下护肤品的成分了，选用一些含有水杨酸、EGF、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、保湿、 抗老化都有很好的作用，均有助于收缩毛孔。

蛋清DIY去黑头
步骤：1、准备一张清洁的面膜纸，将面膜纸剪成合适大小的棉片
2、打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开
3、将棉片浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上
4、10-15分钟后，待干透后小心撕下即可轻松拔出黑头。
清除黑头后一定要使用有收敛效果的爽肤水湿敷，帮助毛孔收缩哦。

糯米饭团洁净去黑头
步骤：1、糯米淘洗干净，煮成糯米饭，取适量糯米饭团轻轻地在面部上搓揉，直到糯米饭把毛孔内的油脂、脏东西都吸收出来为止。
2、用温水彻底清洁面部。
糯米饭团能够能深层清洁肌肤，有效去除肌肤毛孔中的油污和老废角质，促进毛孔中黑头的析出哦。

珍珠粉纯露混搭洁净去黑头
步骤：1、去大药房买内服珍珠粉，注意买内服的，这比外用的珍珠粉有保障。
2、买植物纯露，和珍珠粉调和至浓稠状态，敷在有黑头的地方，停留10至15分钟，然后用清水洗掉。
一星期最多进行1至2次，因为这个很刺激皮肤。

◎三大去黑头护肤误区◎
用手挤
这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
黑头导出液+暗疮针刮
这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。
黑头可以一次根除
根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。