回复：【立志美丽日记】祝我蛇年有舌吻

芒果胡萝卜柠檬趋光，紫外线和过度运动加速老化，主食裸麦糙米薏米 ，蓝莓番茄抗氧化，蔬菜水果吃当地当季盛产，绕开反季节和转基因。

每逢佳节胖三斤，坚持跳操的筒子们，请接受我深深的敬意

@含着手指头 @贞子好拉轰 @夏夏kimi @sgqgll13
大宝们今天运动过的发小红花，没有的请接受我鼻孔君的深深鄙视。
鼻孔君蓄势待发，很跃跃欲试。

@酱紫滴瘦媚猫咪 @xiaoqing3000 @许知远

二月不减肥，三月徒伤悲，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲...此句可代替数羊睡前默念，因此失眠的童鞋请还是数羊吧。

◆ 女性身材黄金比例◆
1. 上，下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金比例”定律
2. 胸围：由腋下沿胸围最丰满处测量胸围，应为身高的一半多一点。
3. 腰围：在正常情况下，两腰最细的部位。腰围比胸围小20公分；
4. 臀围：臀围在臀部最宽的地方，比胸围大4公分；
5. 大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围比腰围小10公分；
6. 小腿围：在小腿最丰满出。小腿脚大腿小20公分
7. 足颈围：子足颈最细的地方。足颈围较小腿围小10公分；
8. 上臂围：在肩关节和肘关节的中部。上臂围等于大腿围的一半；
9. 劲围：在劲的中部最细处。劲围与小腿围相等。
10.肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4公分

低烧，快咳出腹肌了，小腹和颤抖的肺尖一起燃烧吧 不过...
红糖冲肺宁颗粒有春天的味道
大家一定保重好身体，我就是缺乏锻炼体质渣才会这样虎背熊腰，一吹就倒