应大家强烈要求分享我的练习窍门（有点不要脸哈帖子只有两位大哥想看，而且还很有可能是可怜我才屈尊问得）
另起一行进入正题：
前辈们都练习新手原地起跳练习OL！可是原地起跳也有难度啊！重心不稳，板子很滑，原地站立很难掌握平衡！（不平衡我们就拍爱摔，怕爱摔我们就不敢跳，更不敢落下的时候双脚依然站在板子上）好了既然站不住我们就想办法让它站住，我们可以找一个不是很平滑的环境，比如草地冻坏了的水泥路面还有自己找吧！（我觉冻坏了水泥面最好）
这样板子是不是就比较稳了呢？？板子稳了我们就可以暂时先不考虑重心的问题，（因为我认为先学会怎么让板子跳起来才是重中之重），没了重心的困扰我们就可以放心大胆照着前辈们说的刷板的方法去练习起跳刷板了！（刷板没口诀）！！胆子肥了我们练个小小的OL岂不很简单吗！！！
就这样学会起跳了再回到平整路面调整重心起跳不就成功了吗！！！掌握平衡要比你让板子起跳容易的多吧！！
我先这样练了一上午就能把板子刷起来了，不过不是高，但是我相信用不了多久我就能起来了！！哦耶
我习惯把困难分解成几步完成，个个击破要比同事解决要容易的多，最重要的是0损伤！！
大家觉得怎么样？