回复：「谢特」我要减肥！！！！！

盐姐。。其实台妹减肥法也不错的，比21天感觉好好多，至少不会那么饿哦也

如果有条件就去游泳吧，如果天天游2个小时左右，饮食也很规律，一个月一、二十斤松松掉，我就靠这个半年从210减到160，现在高三不敢减了，可一天到晚拼命补也不见胖，本人表示十分满意~哦，还有，游泳修曲线，能塑形⊙ω⊙

还有一招叫过午不食，就是吃过中午饭就不要再吃东西了，效果慢点，一个月能掉个6、7斤，但好在没什么副作用，只要不胡吃海塞绝不反弹，而且不累⊙ω⊙

我瘦了。今儿起床发现掉了6斤。哈哈。明儿开始水煮菜和运动。

表示小腿因为跑步有肌肉，减不掉哇减不掉
求解盐妞儿多高

来哥这，给你做好吃的

清水煮菜。好难吃啊。我要吐了

谢特 我会说减肥的人不可信么

楼主支持你，有个性的楼主

盐妹 别这样 减肥急不得 慢慢来

这个会反弹而且很伤胃的。。破坏内分泌系统啊= =
适量控制饮食，少吃碳水化合物（淀粉 碳酸饮料），肉真心可以有。。然后最关键的，运动！ 运动减肥才是终极减肥法啊。。
无论如何，盐姐 你瘦了 自己开心就好^^ 祝你成功哟~

LZ真的小心伤胃。 少吃一点，加上多运动吧。不要贪嘴吃零食，全素食主义。
祝你成功~~

额，翻翻翻翻出这条贴。。额，只能说我之前试过好多都没用。。不过到现在我瘦了10多j了。。楼主需要的话私聊吧。。但是不能保证人人适用了。q523110132