[体育TAT]体育要怎么练

有必要报个冲刺班吗??都说自己练效果不会好的动作做不对可是昨天一练好累啊快累死了真心纠结了...

O O。我有报班……但是是从初二就开始的=-=。一开始跳绳不好后来练着练着就还不错了……=A=也许是你太久没运动了所以觉得累吧。不过练体育的话不建议天天练，隔天练的话会好一点。

上网查技巧，天天练。
比如跳远要跳楼梯
跳绳每天两次一分钟（这个最容易提高）
握力心情不爽时狂捏

体育不错！！！烦恼的是没考- -||、、

初一就满分了= =路过。

800是硬伤。

学校应该有安排

锻炼！

其实很好练的，我每天起很早就就开始跑步，这不用报培训班的……我就自己练了半个寒假，有很大的进步的，什么跳绳跳远跑步我每天都练，都进步很快的，比文化课简单多了

800是硬伤

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