我貌似看懂了一点
这张图你看他大腿抬到九十度了, 我们的腿自然下垂步幅只有一点点大
但是这张图你看 他下压大腿明显超过了他垂直向下的距离这个貌似就是走位 这是我自己琢磨的 要是不对,请勿喷我 ...

我觉得这种行进间的很难看出来, 你自己站在原地不动按吧主大哥的方法去做 应该可以感受到, 我感到了一点点 感觉到有明显的送髋的感觉就原地不动的做 , 跑放松大步跑还能感觉到, 但是一全力跑就感觉不到了 就跟以前跑的感觉一样了 可能是我技术不够 , 请勿喷我 ....

4楼得意思跟我一样！我也这样觉得
——来自小米客户端
——国产神器，不朽神话，为发烧而生！

慢慢的体会着有点感觉了。

走位的重点是在触地瞬间，就像博尔特那样，“脚的位置是在膝盖正下方靠前”，它的另外一个描述是“触地瞬间膝盖伸展得角度尽可能大”。

膝盖弯曲是必然的

触地时膝盖角度很大，接近180°，主观上是前掌着地，实际上是前掌触地随后过渡到全掌。

@llng

顶起来，好帖。

有些迷惑，怎么个走位？？？求讲解

跑鞋用脚跟着地？