深呼吸，读出声。

随便翻翻看看，看到的都是需要的，知道的，明白的，有感觉的。剩下的混个脸儿熟，不用管他们，或者拿起来就烦就别翻，随想。
都很有意思。

那说明时机未到，等你经历了一些人生后心静了，那在看道德经便事半功倍。

先什么都不做，静处1小时，心静了，就能看进去了。

那就动着读

要先找到原因是什么，1 疾病引起的 2 都市生活病，亚健康 3 健康人都能读书，即使是闹市，但是现代人的亚健康太多

因为很难看懂，所以不要泛泛地去读。从第一章开始，每次只读一章，来回反复地去读，去想，什么时候把这一章的内容都想通了，想明白了。再去读第二段。这一章可能会花去你几个月的时间，不过你会发现，你每天读它想他的时候，会有步步深入的感觉，读得次数越多，越熟悉它，那感觉的变化就越大。这时候你也会越读越有乐趣，越读越依依不舍。

古人是诵读，就是背诵，不用理解，人在不同阶段有不同的理解，现代人不可能背诵，放在随手可得的地方，办公室，床头，包里，随意的看，常拿出来看看，一定有帮组

看不进去就不勉强看，书非沉静不能读也，想读书，就把自己的心沉静下来，放空吧。

抄

坐都坐不住，还怎麽静？浮躁的心怎麽平静？或许还没吃够苦，还没痛到心……就如禅茶的故事，你端着茶杯，生活的开水还没倒满你的杯，当水漫过杯口，烫着你的手时，你自然会放手……