状态好的时候 体重上升的时候。 感觉自己练的不错了。 感觉自己肯定会达到自己的目标。觉得自己上升的很快。认为自己是最强壮的。 状态差的时候，感觉练肌肉特别难。感觉自己的目标遥不可及。