求纸飞机折法～

人造英雄那集有个叫菲尔·罗索尼折的纸飞机，叫做菲尔的室内老鹰，里面有纸飞机怎么折的视频，但是太快了，哪位大神分解一下啊～把视频放慢速度也行啊～我的qq是736011088，发我邮箱里就行了，小弟感激不禁～