气，在人体中主要流动在血脉之中，构成物质的根本。
精，主要在人体经脉之中运行，能量动力之根本。
神，主要在神经脉络之中，规律道理之根本。
神、精、气，顺控逆含，共存同一。
修精气神，首控自在之根本。
气主呼吸气血，精主精华能量，神主明心见性。
控后可合理各行气脉，顺道渐合。