升级到4.0有没有觉得更费电？后台运行程序更多了 求帮助

非常后悔升级到4.0，感觉更费电了，后台总是运行很多程序，一键关闭后没几秒后又在运行了，真是打不死的小强。
怎么办呢？
更新中心、google play商店、google地图、google talk、face book....很多很多！
根本就不想用这些程序，不能卸载也就算了，居然还一直运行，怎么处理？求帮助