止血

收缩血管，减轻肿胀

镇痛。

　　冰敷可以减轻疼痛、消肿和止血;尤其是软性组织受伤后进入(红、肿、热、痛)的伤害急性期,因为血液流入组织会造成受伤部位持续的肿胀，尽快进行局部冷敷，以利于受伤破损的毛细血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，缓和发炎情况，起到消肿止痛的作用。