同学你改变了吗？

出门几分钟，似乎门未关上，实在不放心，赶紧回头，门关得很好，离开一段时间后，不放心的感觉依然不时袭来。
学生考试做题，明明这种方法已经做不出结果，回头重新开始，草稿纸写了一堆，连续几遍居然还是刚才一样的错误思路。时间却已经耗去。
此之谓钻牛角尖。
一件事情或任务的过程，如果分解成以下的程序
T（制定目标及检测标准）——O（操作过程）——T(检测）——E (退出）
则刚才两种现象都在重复错的或无效的操作过程，问题主要出在检测的标准出现了问题。
作为检测一个任务是否达成目标的标准，可以用三种表象特征体现出来，其中最不可靠的是利用感觉表象作为标准，因为感觉记忆持续时间最短，容易遗忘。
关门，感觉关好了，一段时间后，感觉记忆消失，吃不准是否关好，自然重新回去。解决的方法就是用另外两种表象特征作为是否关好门的标准，比如利用听觉，关门时推三峡，数123，声音出来，就可以作为标准了，自然容易记忆，一段时间后回忆起来，123的声音就是确认关好的清晰标准。
学生做题同样的道理，做不出来，用视觉化的方式，第一次写1，第二次写2，第三次自然就知道此路不通，另换思路。