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02月12日漏签0天

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大家有什么好的运动方式一起来分享下阿

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1楼2013-02-27 14:26回复

都没人

2楼2013-02-27 14:57

自己支持下

5楼2013-02-28 14:56

运动+营养+睡眠+心情，关键词，请记住，疯狂，坚持。我看到所有的资料总结的

6楼2013-03-16 15:05

注意营养，早餐一定要吃好：玉米＋牛奶＋鸡蛋
晚上争取10点之前睡。
去做引体向上，跑步不要跑多了，5圈就可以了。。
一定不能打飞机！
保持好心情。。。

7楼2013-06-12 19:15

收起回复

跳绳可以。

来自Android客户端8楼2014-04-19 19:38

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