Sunny背对着窗户，斜倚在课桌旁对我说：“与其想着什么万一，不如集中精力去阻止这种万一的发生。哪怕只是抓紧时间多背了一个单词，多做了一道数学题，都比空想着什么万一来的有意义。
孙子说过：“胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。”
胜，便要需要实力，而实力仅仅在于实力本身而已。”
“实力仅仅在于实力本身而已。。。。。。”我心里默默的重复了一遍这句话。但是依然继续问出了下一个问题：“我的情绪很糟糕，觉得害怕并且压抑，我快有些受不了了。”
Sunny对我说：“曾经有位世界拳王说过：‘重要的不是你出拳有多重，而是不管你承受了多少，都能继续前进。’
想要完全消除压力与忧虑是很困难的，我们要做的是不要让这种情绪使得自己胡思乱想从而耽误学习的时间。
下一次，当自己的情绪再次变得糟糕的时候，就握紧拳头，在心里重复三遍：‘我要做应该去做的事’。然后就用‘尝试回忆法’阅读课本，强迫自己将注意力集中在学习上。
开始会比较痛苦，你会很难集中注意力，但是当你习惯了，便不会再因为负面情绪浪费时间。能做到这一点就足够了。”
我点点头，握紧了拳头。。。。。。
摘自《高三时的颠覆》这部小说
孙子说过：“胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。”
胜，便要需要实力，而实力仅仅在于实力本身而已。”
“实力仅仅在于实力本身而已。。。。。。”我心里默默的重复了一遍这句话。但是依然继续问出了下一个问题：“我的情绪很糟糕，觉得害怕并且压抑，我快有些受不了了。”
Sunny对我说：“曾经有位世界拳王说过：‘重要的不是你出拳有多重，而是不管你承受了多少，都能继续前进。’
想要完全消除压力与忧虑是很困难的，我们要做的是不要让这种情绪使得自己胡思乱想从而耽误学习的时间。
下一次，当自己的情绪再次变得糟糕的时候，就握紧拳头，在心里重复三遍：‘我要做应该去做的事’。然后就用‘尝试回忆法’阅读课本，强迫自己将注意力集中在学习上。
开始会比较痛苦，你会很难集中注意力，但是当你习惯了，便不会再因为负面情绪浪费时间。能做到这一点就足够了。”
我点点头，握紧了拳头。。。。。。
摘自《高三时的颠覆》这部小说
