其实很久以前我没有静坐的时候就会有这个问题，最近开始打坐，这几次感受呼吸的时候都会有这种感觉，越是去在意呼吸，就越加的对呼吸进行控制，导致呼吸的深浅没规律，而无法多呼吸进行平静的观察！希望各位师兄帮我解答一下！我是肯定要坚持走下去的！谢谢了！