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春季补肾 就吃十种食物

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春季补肾 就吃十种食物


1楼2013-03-01 11:31回复
    十种具有补肾功效的食材
      补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。


    2楼2013-03-01 11:31
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      首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。


      3楼2013-03-01 11:32
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         海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。


        4楼2013-03-01 11:32
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           龟甲:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。


          5楼2013-03-01 11:32
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            枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。


            6楼2013-03-01 11:32
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              鳖甲:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。


              7楼2013-03-01 11:32
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                鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。


                8楼2013-03-01 11:32
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                  百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。


                  9楼2013-03-01 11:32
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                    西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。


                    10楼2013-03-01 11:32
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                      用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。


                      11楼2013-03-01 11:32
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                        当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。


                        12楼2013-03-01 11:33
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                          阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。


                          13楼2013-03-01 11:33
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                             阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。


                            14楼2013-03-01 11:34
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                              龙眼干:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。


                              15楼2013-03-01 11:34
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