1、丽江大研古城 让时光静止的终点
　　艳遇，发呆，随性……不管是人太多，还是商业化太过，丽江，依然要去。这里所谓的丽江，其实是大研古镇，不过叫丽江古城似乎更好听些。古镇的街，古镇的路，古镇的老屋，已经消失在一片嘈杂声中。只有的清晨或午夜，才能寻到一丝古镇韵味。

没有关系，四方街依然需要去转一下的。看来来往往的游人，看穿着民族服饰的纳西族老人，坐在街边发呆晒太阳，或者找个客栈，临窗而坐，无论如何，都是不用着急的，时光在这里仿佛静止。　　街边玲琅满目的特色饰品或者纪念品让你爱不释手，也不妨买些，这也是逛街的乐趣所在。在丽江古城，聚集的各种文艺清新另类的小店，会让你有发现宝藏般的惊喜。忽略到人潮，其实一切都还好。

古城，似乎就没有安静的时候，太阳刚下山，各色酒吧，夜店，商铺前华丽的霓虹灯便绽放了。一个灯红酒绿的地方随之诞生，你可以找一个劲爆些的夜店high一把，也可以找一个安静的酒吧静静喝上几杯，总之，你依然可以随性而为。这就是丽江。

　　2、束河古镇 沉醉在慵懒的时光
　　从丽江古城往北，沿中济海东侧的大路程行约四公里，便见两边山脚下一片密集的村落，这就是被称为清泉之乡的束河古镇。

相比于丽江，束河显得安静了许多。小小的古镇，一条清泉流过，这里也有四方街，依然是古镇的中心，曾经热闹的场景不再，只有逢集的时候，住在附近的村民会拿着自己的物产前来买卖，当然，这天也是古镇最热闹的时候。

束河已不是严格意义上的纯净古镇，因为这里有酒吧，有客栈，有符合游客需求的一切店面。虽如此，古镇依然魅力不减。很多人说如果要逃离丽江的喧嚣，那便来束河吧。是的，束河，慵懒沉静的时光，让人迷恋。

　3、大理双廊 洱海边的纯美渔村
　　双廊位于洱海东岸，面迎洱海，远眺苍山，旧称“栓廊”。至清代咸丰年间，人们认为靠近双廊的两个秀美岛屿——玉几岛、小金梭岛犹如一对鸳鸯，将洱海隔出一个天然的港湾，故此将“栓廊”改为“双廊”。

　双廊的面积不大，村民们主要居住在大建旁、岛依旁和玉几岛等几处。从山坡上抬眼望去，大部分都还是传统的白族民居，没有一幢高楼，新修起的民居或客栈也都保持着传统白族民居的格调，放眼望去，飞檐画壁，甚是好看。　　沿着镇上长长的石板路，便可通向洱海边。码头的对面是南诏风情岛。听说早些年，这还是一座荒岛，后来随着旅游开发，修建了星级酒店，白族文化广场等建筑，成为白族文化、南诏文化的集中展示地。依着岛的位置，观苍山看洱海的角度自然是非常不错。游客在镇上的码头，花上十元钱，便可以乘着游船到岛上参观了。

在这样一个美丽的，安静的，慵懒的小镇里，没有车水马龙的交通，没有吵杂的购物场所，只有看不完的白云，清澈平静的洱海。在这里，听得见鸟鸣虫语，狗吠鸡叫，听不见人声杂语，浮躁脚步。所以，到了双廊，请停下你的脚步，静静的发呆和作梦。

4、诺邓 盐都逝去后的纯美山村
　　还记得《舌尖上的中国》在第一集中提到的诺邓火腿吗？片中提到的那个古村就是诺邓村。位于大理云龙县深山处的邓诺，是一个有着上千年历史的白族村寨。　　一千多年来，诺邓村名从未变更过，对于一个偏僻的小村庄来说，堪称地理史上的奇迹。诺邓是一个因盐业而发展起来的古村落，长期以煮盐为生，曾一度是封建社会滇西地区的经济重镇。

　诺邓村背靠满崇山，襟带诺水，村口的汉代古盐井好似村落的起点，围绕盐井形成层层叠叠屋巷亭楼，堪称云南乡土建筑博物馆。由于地形限制，房屋交错，石径低徊，忽而出现的支巷叠映出陡峭的阶梯，忽而凸出的门坊仿佛时间的回响。　　盐业的富庶让诺邓在陡峭的坡地上长出了众多别致的居所，而且将各自的繁华刻印在建筑的记忆中，三坊一照壁、四合五天井、四合院……更让人惊叹的是，建筑布局是在立锥之地上展现出富裕的巧妙，四合院呈现台阶式错落。所有的土墙、石壁、木雕在高原的阳光下流泻出苍黄，一如盐业财富的夕阳。　　穿行在诺邓，静得出奇，偶尔留守的老人都懒得理会你的存在，也许逝去的太多又太遥远，生存的压力让人们离开了家园，成也盐业，败也盐业，熬盐的能源利用，过度的砍伐使周边尽是童山，只有村里残留的大树伴随着大夫第、盐务署、龙王庙、五课提举司，告诉你一个始于汉代的盐的传奇。

　5、大理喜洲 南诏古城之一
　　喜洲距离大理下关34公里，距今有一千多年的历史，是留存下来的南诏古城之一。　　在喜洲，白族民居十分注重门楼，飞檐翘角，斗拱彩画，颇具特色，门窗、照壁多用剑川木雕以及大理石，彩绘和水墨画装饰，工艺精致，清新典雅，在西南民居建筑中，堪称一流。一看门脸就知道院落的身份，只有高贵富裕的人家才能修建三重檐的门脸。