一辆单车，一份行囊，外加快乐心情，准备好，上路吧，朋友。有爱好，就永远不会老无所依。春暖花开、你准备好了吗？
发生运动伤害，处理的原则有五项，保护 ; 休息; 冰敷 ; 压迫 ;抬高。保护的目的是不要引发再次伤害，休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。压迫及抬高也都有上述的效果。冰敷还能够有止痛的功能。
【备好外出旅行常用药】1、外用药：创可贴、紫药水；2、止痛药：治牙痛；3、防暑药：仁丹；4、应急药：硝酸甘油片等，用于冠心病等。4、助消化药物：胃舒平、胃复安等；5、感冒药：速效伤风胶囊，六神丸，消肿解毒治咽炎等；6抗过敏药物：扑尔敏等；7晕车药：乘晕宁、眩晕停等。
上着最贵的牌照，加着最贵的油，买着最贵的保险，花着最贵的保养费，却蜗牛似的在马路上缓慢爬着……不如骑上自行车，穿梭在城市中，用自己的汗水加油，用车轮丈量这个城市！