我有

拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

一个人认为自己15天之内可以做完一件事情，所以在离期限还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示

如同大家一样，可能打开电脑前准备要去做什么事情，但是觉得还早啊，于是，听音乐 刷微博，玩贴吧，看看人人，逛逛淘宝，等反应过来已经到睡觉的点了！

定许多的闹钟，6:30 7：00 7：10.结果最后还是蹭到7:30起来，开始早起的计划早就打乱了！

一个小时就能写好的作业或者工作，整整用了一个晚上都没有搞定，反而用作业多或者工作忙作为借口来掩饰自己的拖拉！

和朋友们约出去玩，就是要拖到“极限”时间才出门，见面的时候往往都已经迟到了！

或者要出门了，正在上网（看书）之类的，于是乎安慰自己，再看一段，反正不在乎这几分钟，但是往往就是这个错过了许多时间！

答应帮别人的忙或者做的事情，其实可以马上做到，但是就是觉得时间还够，到最后耽误了时间甚至忘记了，别人的帮忙要求！