该死的验证码

，姨妈来了。。。等走了后继续，女人有时候也要对自己好点

上午没课，来冒一下泡~
早上喝了一杯抹茶奶绿，因为知道糖份比较高，所以就没吃其他东西了。。
中午估计还是跟前两天计划差不多
不过我想着晚餐试一下不吃白饭，只吃菜~
这样会不会太快了呢？ 面包@我忘勒我是谁io ~求解答~

来报道了。今天体重54KG。早餐：一袋牛奶，两个蛋挞。

昨晚酱油年糕汤，今天早上来不及没吃

开饭饭了~~

中午好啊
早上吃了一碗荷包蛋粉 一盒酸奶
中午一个苹果
现在去逛街
晚上不吃 加油

我来一个，我真心想瘦下来。

早餐依然一瓶牛奶，午餐半碗饭。 怎么体重还是在上上下下= = 这节食可能对我没多大效果了，之前有段时间也在实行节食

168 59。我们差不多。我今天开始的黑咖。我们一起加油

早上喝了半碗稀饭…其他时间…饿饿饿饿饿…不饿怎么瘦？！

早：一瓶养乐多 一个馅饼
午：一个藕片炒肉 一个青菜和茄子 少许米饭
晚：一个梨
今天就是这样了 因为每次量也不多，所以吃饭很慢很慢的
欧洲的一个美食大师讲的，要学会吃，吃出不同美食的独特味道。
他们还有教大家怎么吃饭的培训课程呢
虽然都不懂 但总归是对我们减肥有帮助 又可以享受生活的乐趣的
这两天没去称 昨晚暴走后觉得腿好疼吖 不过真的觉得大腿细了。。。
我是错觉吗？？

楼主请问这里是什么时候报体重呢

每周六我会统计 都要来报哦~