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长高吧 关注：549,746贴子：6,524,232

记录帖 求10cm

早上压腿 15分钟
跳绳 500个
摸高 50个
拉伸 增高操
晚上压腿 10分钟
增高操 睡觉


楼主多高



昨天第一天 天天坚持 每天签到
加油加油


今天 第二天
有目标更容易坚持


好的 明天我也早起 一起练 暑假的时候看成效！！！


晚安 明天七点起床锻炼


第三天 10cm 我来了
今天脑抽了 一大早骑单车把城市绕了半圈
过几天 增加单杆 踢腿


我也要长高


LL到底要怎么鸭腿？


坐在床上脚放直弯腰用手抓脚像倒u一样


第四天
我不会放弃的


第五天 任务完成 今天单杆到货 明天增加单杆 10cm！


第六天 现在天天都有打篮球 明天开始 单杆 踢腿
10cm 我会支持


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