以前沉迷网络游戏 现在己经戒了 只甚烟了 想好好认真的开始这段感情

2013年3月3日 没人挽 一样戒

摄心为戒，坚定信念，矢志不渝！

烟瘾来临时简单应急四招:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路。
<<这书能让你戒烟>>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己

加油，你一定能戒烟的！为了你爱的人和你自己戒烟是最值得的事情！

鼓励鼓励！

*** 难受 ***难受 这是一种很奇妙的感觉 就像要便便找不到厕所的感觉 想不顾文明的随地大小便 我要做一个文明人

上夜班 闲的无聊 加重了我想吸烟的冲动 烟啊烟 害苦我了 浪费金钱 有害身体 灰暗的面孔 瘦不拉叽的身体 可忴的饭量

几天了 ？感觉像是过了几个世纪 今天突然有一种恶心要吐的感觉 不会是有了吧 哈哈 各位大侠们 这种情况正不正常啊

我家娘子给我搞了一堆零食 买嘎 其实不怎么喜欢吃

一次戒断的人多嘛？买嘎 怎么会有这种问题

戒烟糖管用么

一损友在旁抽烟诱惑我 哥扛住了 哦也