现在社会很多人，为什么有很多烦心事和压抑，就是生活中缺乏和别人交流沟通，点点滴滴积压而成的。最好的方法就是找各式各样的人交流一下，多聊聊内心。自然慢慢的就会改善心情。对自己在是一种好处。心情好，运气自然就会好。
其实帮助别人敞开心扉的时候，也是放开自己的时候。这是相互的。你不用非得拥有，专业心理技能，只要你真诚敞开自己的心扉。这样的交流就是最完美。这样就可以帮助别人，也能帮助自己
其实帮助别人敞开心扉的时候，也是放开自己的时候。这是相互的。你不用非得拥有，专业心理技能，只要你真诚敞开自己的心扉。这样的交流就是最完美。这样就可以帮助别人，也能帮助自己
