打羽毛球。伤不起

连续3天狂抽羽毛球，过后全身酸痛。怎么破？

减肥。

我还是觉得多痛苦

你全身痛为什么我痛一半→_→

打都没有打

哈哈，我们在边上看都看的多恼火了

打球都累

你自己～怪哪个？

楼主，刚开始是这样的。我们都这样过来的。。。呵呵。打羽毛球锻炼全身，好处很多的，要坚持下去哦，

洗热水澡，打球后活动下肌肉，关节，还有，你是不是用错力了哦。这项运动很讲究技巧的。

楼主很爱羽毛球吗？如果是的话有兴趣加入我们吗？业余自组羽毛球队，入队缴费25 每月球费10-20自带球拍。

兴趣有没？

哦

知道我是谁吗？

哎你现在还年轻啊~我现在都有伤病缠身了~真正打羽毛球消耗的体力很大很大~注意发力正确~不要乱挥拍子~

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