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leo90821
55kg
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郁闷了~渴醒了……竟然睡不着了
当前体重:55.3kg……没掉称……
刚才因为饿,抿了5小口核桃露~
leo90821
55kg
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最近营养不良啊……下周不只吃燕麦了,早上一小碗燕麦汤,中午只吃一个西红柿/苹果/黄瓜(任选其一),晚上不食!!!
leo90821
55kg
9
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今日早餐:半碗西红柿鸡蛋汤
午餐:一个苹果
当前体重:55.2kg~~
这周营养不良很严重。。。浑身乏力。。。。
我一周都没有吃含盐的食品了,嘴里没味道。。。所以,早上想和西红柿鸡蛋汤了。。。。
从明天开始每天早上一杯淡盐水
下周开始冲刺100斤!!!!月底前瘦到50kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22天瘦10斤!!!!!!!!!!!!!!!
4月冲刺45kg!!!!!!!!!!!!!!!!!
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