周公朱砂通眠贴是怎么样治疗失眠多梦的?

能治失眠,还能治抑郁症之类的,挺好的,因为我用的这个,呵呵,挺好的,最近睡的很好,白天精神也好了,记得前段时间,老是睡不着,说不出来的感觉 ,就是很兴奋的样子,一看电视就看到三四天,白天起来吧,脑子还疼,真是折腾,可又没有办法,这后来用了思立普,别说,这睡眠改善了不少,确实是个好东西.我在这里买的。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_86c9569401016iol.html

t笑死我了呢。

4、用右手拇指按住右鼻孔，以左鼻孔缓缓吸气，吸至不能再吸，同时意念引气由会阴向左上方运行，至中丹田，再用右手中指按住左鼻孔，将右鼻孔松开，轻缓呼气，呼至不能再呼，同时意念引气由中丹田沿右下方运行至会阴。反复进行三次。
　　5、用左手拇指按住右鼻孔，以右鼻孔缓缓吸气，吸至不能再吸，同时意念引气由会阴向右上方运行，至中丹田，再用左手中指按住右鼻孔，将左鼻孔松开，轻缓呼气，呼至不能再呼，同时意念引气由中丹田沿左下方运行至会阴。反复进行三次。
　　6、两手交叠在中丹田上，两鼻孔同时吸气（极轻缓），收腹提肛，意念引气（精）由会阴过谷道，经尾骨，沿督脉上升至百会，松腹松肛，意念引气由百会经任脉下到会阴，反复进行三次。
　　7、意念引气由会阴上到下丹田，守住片刻，收功，收功方法同前。

是呀，是呀