有哪几种俯卧撑对引体向上有帮助，求解。_俯卧撑吧_百度贴吧

04月09日漏签0天

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有哪几种俯卧撑对引体向上有帮助，求解。

只看楼主收藏回复

坚持做超长距离俯卧撑对引体向上有效果吗，还那种俯卧撑对引体向上有效果，引体向上的提升还有别的方法吗。

送TA礼物

IP属地:内蒙古

1楼2013-03-11 15:40回复

做辅助引体。就是找个底一点的单杠。脚放在地上做。

来自手机贴吧3楼2013-03-14 20:49

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