增肌粉是乳清蛋白粉与碳水化合物的混合物，热量比较高，适合瘦人健身补充。对于增加肌肉围度非常好。其实没有什么副作用。你平常吃的食物也有碳水化合物，至于蛋白质，鸡蛋、牛肉、鱼都有。有不懂的可以加我的QQ：623131232
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