饮食多样性，饮食均衡，适量饮食，这应该是饮食的正确原则。没有必要对自己太苛刻，只要不摄入过敏源类食物就好了。我一直在北京胸科就医，第一位大夫只说了深海鱼类要适量摄入，第二位大夫未说任何忌食的东西。