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吧主运动签到帖

只看楼主收藏回复

葛老板帮忙监督@楼主不能再水了
你最乖了@absvlsu


来自iPhone客户端1楼2013-03-12 22:58回复
    情场失意，没心情
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2013-03-12 23:03
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      ………
      IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2013-03-12 23:04
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        3月13号，操场3圈+20个仰卧起坐
        IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2013-03-13 19:59
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          3月14号，操场两圈
          IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2013-03-14 22:15
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            3月18号，开始采用nano6作为计步器，共跑步21分25秒，距离大约3.12公里，目测7圈。外加10个仰卧起坐（每个起身45度定住5秒）
            IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2013-03-18 19:43
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              3月19号，2.15公里，14分钟，由于下雨加上晚上吃多了所以减少三分之一的运动量
              IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2013-03-19 22:59
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                3月24号，时隔数日之后第一次跑步，首次尝试前掌跑法，结果节奏控制极差，背痛+小腿骨痛，1.24公里（2+1圈），十个仰卧起坐
                IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2013-03-24 20:39
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                  3月26号3圈+15个仰卧起坐…补发
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2013-03-27 08:05
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                    3月27日，2公里+25个仰卧起坐
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2013-03-27 20:56
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                      3月28号，家，40个仰卧起坐
                      IP属地:安徽12楼2013-03-28 21:05
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