通过试力走步使我逐渐意识整体重要。要想在动中不失桩劲，你必须在动中保持桩的浑元又浑圆。否则，只要有绝对方向念头(包括桩)就是力出尖失整。正确试力不仅把身体带上，而且要把周围物体(前后左右上下)和身体牵连。只不过外延物体是固定的。试力向前运动时整体与周围物体的关系是：前阻.后上下左右则是反方向争拉，反之相反。那么向其它方向运动时与周围物体的矛盾关系亦是如此。以上是我最近试力以来的体认。同时也慢慢发现桩功也是如此。即：只要一有绝对方向就失整(力出尖成局部)。不妥之处请老师们斧正！谢！