今天本来是胸和腿的 大学里的健身放不开放也没时间去附近别的大学的健身房 淘宝来的深蹲架想用来练卧推 发现自己的杠铃略短不是很合 就继续用以前的哑铃练了 右膝盖这几天不知道是怎么回事 下蹲起用力就疼 只能不练腿了 练到一般舍友打电话来说老师点名了 膝盖又中一箭 在宿舍练习真心要毅力啊 于是乎给自己打打气 在补剂商大哥那买了一桶粉 ~ 这不算软文吧